浏览量： 发布时间：2019-09-30 编辑：365bet投注平台
答案
问题分析：心血管疾病可能是我的深层建议：控制胆固醇，不要进食或尝试吃蛋黄，动物脑和内脏，甲壳类，蜗牛，蜗牛，螃蟹
控制脂肪，多吃或少吃植物油，花生油，芝麻油，玉米油，而不多吃动物油。
控制糖，不要吃或吃糖果，南瓜，糖或其他甜食。
多吃蛋白质，多吃豆类
多吃含维生素C的食物，例如刺梨，枣椰子，猕猴桃，山楂，橘子，橙子，萝卜和生芽
多吃含铬，镁，碘，锌的食物，例如红糖，粗米，大豆，萝卜，茄子，小扁豆，大白菜，花生，坚果，牛奶，藻类，贝类
多喝矿泉水，多吃蔬菜，全谷类，生料，大蒜，豆芽，胡萝卜，牛奶，山羊奶和乌龟。
每日盐度控制在2-5克。
禁止吸烟，饮酒，黑茶，辣椒。
同时，注意定期定量，少量进餐，一天四餐为宜。
正确食用醋具有软化血管的作用。
2016-07-2019：30：30
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