浏览量： 发布时间：2019-10-06 编辑：365bet体育开户官网
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从乳房打击的角度出发，要做的第一件事就是说胸部打击不在水中，这是水的目标：在第一次吹打之前，身体靠近水或接触水。
为此，您需要做两件事。
1首先推墙壁，然后推墙壁。
初始壁速允许身体移动足够远以保持一定深度。
2水的第二个角度是获取水的角度。
蹲下时，将身体稍微放下。
找到最佳角度。如图所示，每个人的角度因人而异。
蹲在墙壁上后，水面以下的蝴蝶腿和蛙泳划船者改变其前倾角度并接近水面。
请勿过多改变角度。否则，它将减慢速度。
尽量保持身体水平。
肺空气会使身体减速。
当您的身体接近水面时，请吹动脚和胸部以使身体快速向前移动。
与其他游泳方式不同，即使胸部没有水，也必须有水，排水后，有必要与划桨船合作完成第一个动作周期。
请记住，您的手臂仅在您走时依靠身体。
